En el marco del Programa Cómo Construir Salud, el sábado 9 de diciembre de 9 a 11 horas se llevará a cabo el Taller Emociones Saludables en el SUM de la Subsecretaría de Deportes (Coni y Doctor Alem), que busca desarrollar hábitos alimentarios y saludables.
Es teórico práctico, abierto a la comunidad y gratuito. Está a cargo de Myriam Vianello.
Las emociones son la manifestaciones de cómo nos impactan las situaciones diversas de la vida diaria. Conocerlas, reconocerlas, aceptarlas nos facilita gestionarlas de manera saludable, ya que en muchas oportunidades resolvemos de forma disfuncional, utilizando la comida, la bebida entre otras para ocultar el malestar.
En éste taller aprenderemos recursos para poner en práctica y vivir de manera saludable y armoniosa aprovechando la neuroplasticidad para dar respuestas diferentes a como actuamos frente a los imprevistos.
